ARIA FRESCA

Prendo spunto da un post che ho commentato poco fa.

Pensavo a quello che la corsa fa per il mio stato emotivo. Non per l’umore, sarebbe riduttivo, ma per l’equilibrio.

Prendo ed esco, faccio una corsa, se è il caso magari “soffro” anche un po’forzando i ritmi, altrimenti metto solo un passo davanti all’altro e via.

Ci avevo già pensato, e non è il semplice luogo comune per cui fare attività ti “scarica”; almeno anche in questo caso non è tutto li: forse è il fatto che esci, respiri, il cervello si ossigena e ragiona meglio, oppure la dopamina rilasciata dall’attività fisica, le endorfine…

So solo che quando esco per farmi una corsa, mi sembra quasi di andare a raccogliere la soluzione che c’è, ma è in giro per il mondo, lì, volatile, mischiata con i pensieri della gente e facendo un giro la mia testa li filtra e trattiene quello che le manca.

Morale, quando esco e mi faccio un giretto di corsa poi ragiono meglio, l’equilibrio migliora.

Archiviate pure il presente pseudo spot venuto male male nel cassetto delle robe da matto (se ci sta ancora), è che sono fermo da un po’, sapete com’è….